Девочки всем привет 👋🏻
Хотела бы узнать что вы даёте перед сном своим детям?)
Хотим пересмотреть своё меню на день ))
Ничего не даю и не просит, ужинает часов в 19-20 и через пару часов спать…
Ужинают, купаются и спать. Иногда если плохо поужинали то едят хлопья с молоком/фрукты
То же,что и на полдник: молоко с запеканкой например, или кисломолочку ппосто с хлебом. Иногда можем кашу поесть или поздно поужинать плотно( но это редко. Желудок не должен работать ночью, переваривая мясо например)
Ужин. Перед сном если просит молоко или кефир даю, если не просит ничего
Только вечером Ужин, перед сном не едим