Болит лобковая кость при беременности: что делать до приема врача (31 неделя)?

Доброй ночи, что можно выпить или сделать при болях в лобковой кости? Написала своему врачу она сказала прийти на приём завтра, а до этого только покой. Лежу не двигаясь но болит сильно, особенно когда малыш начинает шевелиться😣 31 неделя.