Эргорюкзак для малыша: как облегчить жизнь маме? Выбор, советы, фирмы, и спасение спины в бассейне!
Всем привет. Моему малышу почти 5 месяцев и мы весим 9 кг,если не больше. Кто какие лайфаки подскажет, чтобы спина не отвалилась? Сейчас присматриваю эргооюкзак,кому какие фирмы зашли?
Ну и записалась на йогу с бассейном,буду там спасать спину.
Комментарии
Йога вещь, спина с двойней вообще не болит
А массажи, тейпы и тд без своей работы над телом не помогут имхо
Лайфхак разобраться с движениями которые дял позвоночника плохо, как брать ребёнка правильно. Веду йогу с корректным подходом позвоночнику, на своём канале пишу про всё - что для нашего позвоночника плохо. Интересно, пишите, скину ссылку.
Массаж ещё подключите по возможности.
Малыша больше держите на полу, хотя конечно понимаю, что такого маленького ещё много приходится носить. Но вы старайтесь сократить время на руках. Здоровья вам!