Можно омлет на воде сначала дать, если все ок, считайте яйцо в рацион ввели. Белок и желток не обязательно сейчас делить. Но если переживаете, то сначала желток вареный дайте, потом белок на пару приготовьте (я в силиконовой формочке делала для кексов). Затем сделайте омлет на воде и всего
Можно омлет на воде сначала дать, если все ок, считайте яйцо в рацион ввели. Белок и желток не обязательно сейчас делить. Но если переживаете, то сначала желток вареный дайте, потом белок на пару приготовьте (я в силиконовой формочке делала для кексов). Затем сделайте омлет на воде и всего