Что делать, если у меня стало меньше молока?

Девочки в груди уменьшилось молоко, как быть? Даю и давала только грудь всегда молоко шло фонтаном, и ночью текло, и чувствовала жжение и покалывание когда приливы были много раз в день, и грудь когда заполнялась твердела, последние 2-3 дня чувствую приливы слабо, ночью не течет, и не твердеет вообще, и малышка стала беспокойная, постоянно просится к груди, сосет оказывается как соску и начинает плакать успокоить не могу, раньше она ела и прям на груди вырубалась и спала крепко. Памперсы заполняет как раньше было много и по большому и по маленькому, так и сейчас... И ем и пью я хорошо, особенно пью конечно. С утра попробовала нажать на свою грудь, а потом попробовала молокоотсос и вижу ни каплю не течет, хоть часами дави. С того момента в слезах я, очень плохо себя начала чувствовать, и начала болеть голова, да и ребенок плачет, хаос. Не хочу добавлять смесь в нашу жизнь, ни на СВ, ни на ИВ тем более переходить не хочу, но сейчас вынужденно дала смесь, но она выпила даже не 50 и не хочет. Нигде у нее не болит, проверяла. Как беру на руки успокаивается, отпускаю плачет

Вот думаю может она как то по особенному сосет и ей поступает все таки молоко? Раз она так и смесь не захотела, не знаю что уже думать.. Буду за грудь бороться до конца, не пойму просто что так резко могло стать за пару дней.. Дайте пожалуйста советы как прибавить молоко😣 может я сплю по пару часов в день поэтому так все?