Укачивание младенца: что делать, если дневной сон только на руках, а спина болит?

УКАЧИВАНИЕ

Пост только про дневные сны. На ночь, сразу после еды на руках просто сидя засыпает спит кроватке на всю ночь.

Я особо вообще не качала никогда, первое время просто ходила с ним, но это долго - отвлекается на обстановку, рассматривает все.

Потом месяца два прекрасно засыпал лёжа на мне, шли в комнату, я на себя укладывла и он сразу засыпал. Теперь это перестало работать, лежа на мне поднимается на руках, куда то бежит и бесится.

Положу в кроватку успокоится, но сам в кровати не уснёт. Получается раза 4 кладу в кровать - надоедает лежать- беру на руки- надоедает- снова в кровать и так пока не уснёт на руках.

У меня спина после родов и суставы в руках просто пипец - до слез. Не могу ходить с ним. Вес уже 7 кг

Только садишься, начинает извиваться.

Ну и классика - дневной сон длится хоть сколько то, только на руках.

В общем с 3 месяцев чёткого метода нет 😓

Шо делать то 🥲