Как помочь мужу похудеть?
Когда я начала встречаться с мужем,он был дистрофиком,с ножками-зубочистками,маленькой попкой. Мы живем уже 5 лет,и 2 года назад он начал очень быстро поправляться. Сейчас он весит уже 90 кг. У него огромное пузо,и вообще он выглядит очень крупно. Едим мы как и все обычные люди,щи борщи,котлеты, кушаем много овощей, каши, фастфуд едим ооочень редко,сладкое он вообще не ест. Но его проблема в том,что он ест на ночь,и может проснуться поесть ночью. И утро у него может начаться с тарелки борща. Может вообще весь день не есть, когда занят,потом приехать домой,и наесться. И он мать родную предаст за банку майонеза.
Я ему обьясняю,что нельзя так кушать на ночь,тем более ночью,это большая нагрузка на пищеварительную систему,его вес влияет на сердце и сосуды,тем более ему уже тяжело много ходить,не говоря о физической работе. С его ростом для него это большой вес.
Пыталась ограничивать его, исключить майонез,но пока он сам не поймет,это бесполезно. Спортом он заниматься не будет,к врачу точно не пойдет, если это РПП,то к психиатру и тому подобным специалистам так подавно. Мне конечно нравится,как он выглядит,но это не нормально.
И это не наши семейные привычки,мы с детьми не кушаем на ночь,я вообще майонез не ем,тем более я кушаю 3 раза в день вместе с детьми.
Я ему предлагала перейти вместе на правильное питание,он почти согласился. Но когда я ему сказала,что все это нужно есть без майонеза,он передумал😂
Чем я могу ему помочь?
Наталия✨·
Мама дочки (2 года)
Лер, у меня такой же случай , прям 1:1😂
Вероника ··
Хахах и у меня 🫣😅✋🏻
Валерия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Он уже 3/4 кровати занимает. Мне скоро придется спать отдельно😂 это при том,что у нас огромная кровать😅
Ева·
Мама двоих (младенец)
Вместо майонеза попробуйте делать ему соус на основе сметаны какой-нибудь
Анастасия ·
Мой пока ногу не сломал 98 весил , тоже ничего не помогало
Как вариант попробуйте готовить диетическую пищу не жирную ( куриное филе , говядина тушеная варёная ) , мой такой ленивый что есть в холодильнике то и будет кушать
Ева·
Мама двоих (младенец)
Может проблема с гормонами, не знаю… Раз много набрал в весе
Анастасия ·
Мама четверых детей
Ничем пока до самого не дойдет
Оксана·
Поищите причину в здоровье. Мой как весит 62-65, так и есть. Хоть и на ночь ест, и без майонеза никуда. Причина такого набора явно где-то в другом, помимо питания
Элен·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Выглядит как расстройство пищевого поведения, просто сперва было одно, теперь иное, но суть явления одна
Яна·
Мама троих детей
Я не вижу глобальную проблему в майонезе. Делаю его сама. Хороший продукт) если нравится пусти добавляет. Сделайте строгий режим питания.
У моего панкреатит. Тоже боролась с ним. Каши утром не хочу, это я не люблю, это я не буду. Детский сад, блин. Поговорили с ним, что строго теперь ест что дам и когда дам. А то утром из предложенного брал только кофе, шёл в кабинет, доставал шоколадку и точил. А иногда и с газировкой, а ещё и нутеллу ложкой ест. Бееее. А потом Ой, Ай желудок болит.
ooops·
В большей степени все зависит от вас,вы готовите,а значит можете придумать что то диетическое,но вкусное.Можно даже виду не подавать ,что это диета.
Соус сделайте,сметана,майонез(для начала пару капель,чеснок,зелень,поперчить.
Скажите ему ,сама сделала…
Анастасия·
Может, ему попробовать заняться спортом? И мышцы накачает, и похудеет, и , может, станет питаться более правильно
Aaaaaaaaaa·
Мама сына-младенца
Ох..для начала наверно стоит сходить к эндокринологу,ибо такой набор веса не есть хорошо..
Как сказали выше,попробуйте готовить более диетическую еду..филе на гриле,гречка без масла,Молоко 2,5 вместо 3,5 и т.д.
И минимум 50% тарелки-Овощи..
Просто готовьте часто салаты,и пусть в начале привесов пищи муж на них налегает..
Ну и по хорошему пищевой мусор ограничить конечно)
А майонез есть у бомббар,без сахара,с пониженной калорийностью..
Можно всему найти замену в принципе)