У кого есть опыт лечения панических атак?
У кого есть опыт лечния панических атак ( предположительно) ?
К какому врачу стоит обратится в первую очередь ? Послушаю опыт и рекомендации
У кого есть опыт лечния панических атак ( предположительно) ?
К какому врачу стоит обратится в первую очередь ? Послушаю опыт и рекомендации
Кулакина Айша✨·
Мама троих детей
К психологу
Ирина Беликова ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Психиатр
Ирина Беликова ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
До беременности пила таблетки
Алиана·
Мама дочки (2 года)
Ни кто не поможет,вы сами должны бороться с ними и учится от них отвлекаться. У самой были страшные атаки, ходила и на мрт и психологам и к неврологу, кучу бабло оставила, а толку нет. Просто старайтесь не зацикливаться на них,что вам страшно, а отвлекаетесь: считаете сколько окон в домах ,сколько полосок на обоях и так далее старайтесь не в гоняться в атаки,будьте сильнее их. Я тоже не верила раньше кто мне говорил не обращай на них внимания, будь сильнее их, а теперь спасибо тем людям
pifpaf_mzfk··
Эти методы опробованы , улучшений нет . Жить в вечной тревоге и стрессе - просто уже невозможно. Нужен грамотный специалист . И возможно это не ПА , для того и нужен специалист , который поможет определить тип проблемы
Алиана··
Мама дочки (2 года)
ну тогда попробуйте флуоксетин
Алиана··
Мама дочки (2 года)
@111sweet111, и отказ от Кофе,сигарет и алкоголя
Елена·
Психиатр
Алиана·
Мама дочки (2 года)
Советую дыхательную гимнастику ещё,в интернете посмотрите. А к психологом даже не ходить, хороших психологов оооооочень мало, а другие не помогут. вы должны сами себе психологом😊
Анна·
Мама дочки (3 года)
У меня от стресса были несколько раз. Сейчас если чувствую, то дышу медленно и говорю что это все ерунда, сейчас пройдёт. Советуют думать в момент па, что ты здесь и сейчас живёшь, ради кого живёшь, например я думаю о дочке сразу и отпускает. А так магний и тенотен пью сразу. Вот дважды так прошли. Ну и проверила сердце, щитавидку. Конечно надо стресс исключить из жизни и высыпаться.
Maya ·
Мама троих детей
https://mom.life/post/6302ebd14e53eb49343ea5b5
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Обратилась к психотерапевту. Пью антидепрессанты.