Как справиться со страхом боли во время схваток в роддоме?
Девочки, кто уже рожал, как помогали себе проживать схватки в роддоме? Может медитации какие-то слушали, музыку, особая техника дыхания, что-то ещё? Чем ближе роды, тем страшнее, не могу справиться со страхом боли, вспоминая прошлые роды 😕
Лучший комментарий
Дыхание да, но я забыла и забила 🤣🤣 медитации.. Ну вы же уже рожали и наверное понимаете, что будет не до них?))
@katerichest да и я 🤣🤣 орала, чтоб мне сделали кесарево🤣🤣 хотя там не было ни одного показателя. Мне кст акушерка ответила : хуесарево тебе 🤣🤣
Комментарии
Мне помогало думать что это временно, волна придёт и уйдёт, закрывала глаза и думала что я где то далеко. Дышала глубоко и медленно. Перед каждой волной муж начинал делать массаж крестца/поясницы
А на потугах голова уже отключилась, а там дыхание очень важно, муж помогал, вместе со мной дышал и контролировал, чтобы я правильно дышала, акушерка показала как надо
Сразу как вышел малыш, все забылось и сейчас не помню никакой боли
Двигаться во время схваток ✅
Дыхание
Сжимание бёдер , техники безмедикаментозного обезболивания
Партнёр на родах
Вот наглядно ⬇️
ссылка
Дыхание, покачивания, но в зависимости от раскрытия и интенсивности ощущений.
Ванная очень помогла.
Когда уже большое было помню пела.
Главное рот не зажимать а расслаблять, тогда проще всё проходит.
Ну и следить если на схватке на мысочки поднимаешься, значит зажимаешься, лучше наоборот к полу вниз)
Че прям так ? 🤣 я успокоилась … спасибо … готова грызть кровать Теперь
Ну вот и я также 😂 думаю, может неправильно что-то делала, есть ли способы прожить это легче
Двигала бёдрами, круговые движения на фитболе, очень помогало) не отвлекаться на телефон и другие отвлекающие факторы, темнота
Фитбол помогал вначале , а потом я выкинула его куда подальше , когда острые боли начались 😂
Мои схватки правда были дома. Помогала горячая ванна,муж мял поясницу очень сильно( потом говорил?что боялся сломать мне что-то)но я просила сильнее и сильнее и это правда помогало. Стояла на коленях,упираЯсь лицом в кровать и руками.. тогда уже стало невмоготу и поехали в роддом. Раскрытие уже было 8 см.
И кстати. Посторонних звуков не хотелось. Дома была тишина и свет приглушен
@soffica, у меня был контракт,врачи были на связи. У меня не было сомнений
Какая блять медитация 🧘♀️
Там 👈 при схватках дышишь как собака 🐕
И думаешь скорей бы этот ад закончился 😬
А между ними умудряешься 🛌
Благо это третий ребёнок 👧 и все прошло быстро 💨
Долго не мучилась
@ichumakina поэтому видимо у вас трое, а у меня двое детей 🤣🤣 я с каждыми родами только вссе хуже и хуже переносила роды
@ichumakina у меня подруга тоже между схватками спала, причём с первым ребенком, я говорю ты как так то могла 😂
@ichumakina, И я спала с первым ребёнком, потому что мне предложили обезболивающее и я согласилась блеать 🙄 после чего я дрыхла, но просыпалась во время схваток и чего то ничего не менялось по ощущениям. Зато сил уже тужиться не было. Еле еле 3 кг родила
Дыхание да, но я забыла и забила 🤣🤣 медитации.. Ну вы же уже рожали и наверное понимаете, что будет не до них?))
@anastasiyashmakova, ну я домучилась до полного раскрытия без обезбола, а ребёнок не встал как надо и крупноват оказался, и мне предложили «ещё 2 часа пробуешь рожать сама или кесарево сейчас», я орала: «режьте меня, режьте!» 🥸
Только техника дыхания спасла и мысль, что, если я не буду дышать правильно, малышке там ещё тяжелее будет. Ну это уже, чтобы не жалеть себя.
Продыхивала. Но второго родите, пискнуть не успеете ) как тяжело я первую рожала , и как кайфанула при рождении второй) не переживайте, вторые роды гоооораздо легче !
Вот согласна с вами! Первые роды-думала умру. Вторых боялась, чуть ли не до обморока. И когда через 2,5 часа мне положили ребёнка, я несколько раз переспросила, я что, родила что ли?😁😁 я даже понять не успела)
Дыхание, движения тазом. Но в какой-то момент растерялась и сложно было дышать правильно 🥲
Какая блять медитация 🧘♀️
Там 👈 при схватках дышишь как собака 🐕
И думаешь скорей бы этот ад закончился 😬
А между ними умудряешься 🛌
Благо это третий ребёнок 👧 и все прошло быстро 💨
Долго не мучилась