@djamilya_gimnastika.intim, интимная гимнастика разрешена через месяца после родов 🙂. @fat1ima, можете пойти в аист клуб если живете в Махачкале. Я как раз завтра иду уже
Ровно 2 месяца моей дочке
Никак не вернулись позывы мочеиспускания.
21.08.2022 Нравится Ответить
·Мама троих детей
Интимная гимнастика разрешена после того как закончатся лохии. Я когда писала автору после родов не имела ввиду на второй день)). В аист клубе уже была, и не только))
Выздоравливайте, скоро побежите, надо вытерпеть, я про мышцы не сразу говорила, надо было мысль до конца докончить мне, пару месяцев пройдёт после родов, тогда приступайте
@madina133, бандаж сжимает брюшную полость, а органам после родов надо мягко возвращаться на свои места, плюс он искусственно повышает внутрибрюшное давление и органы устремляются вниз на тазовое дно, которое ослаблено беременностью и родами. Простым языком - так повышается риск опущения органов малого таза. Поэтому первые 40 дней после родов постарайтесь соблюдать рекомендации которые я написала 👆 выше. Больше веса ребёнка не поднимайте. К примеру весит малыш 3кг больше 3кг не поднимайте, весит 4кг значит не больше 4кг и тд
Ровно 2 месяца моей дочке
Никак не вернулись позывы мочеиспускания.