Здравствуйте девочки👋
Посоветуйте что делать. Часто стала болеть голова из за шейного хондроза. Раньше до беременности спасалась обезболивающими но сейчас ни чего нельзя. Ходила к терапевту, прописал гимнастику шейного отдела,но это не помогает. Сегодня весь день боли в шее и голова болит адски.
Может пластырь наклеить или записаться на массаж, помогите советом. 🙏
@podsivalovairina84, салон матрасов, там и подушки сразу: сарма, аксона и т.д.
Массаж в период обострения нельзя. Прогулки, больше двигаться мне помогает.
@mama_na_stile Я лечилась около 6 месяцев назад. Физио, токи, массаж, посетила Невролога он прописывал таблетки"уже не помню какие". На время всё прошло и опять по новой.
Может подушку поменять?