Как убрать послеродовой фартук: диета, физические упражнения или что-то другое? Делимся опытом!
Девочки
Реально ли удрать фартук послеродовой? Это наверное диета нужна и физ нагрузки? Или не поможет?тут ещё втянут немного
Девочки
Реально ли удрать фартук послеродовой? Это наверное диета нужна и физ нагрузки? Или не поможет?тут ещё втянут немного
Полина·
Мама троих детей
Все реально! Питание да, для начала убрать сладкое и мучное. Фрукты в первой половине дня. Много воды. И 10 тыщ шагов в день.
Если есть возможность ходить в зал, то супер.
И это не фартук! Это просто животик
Potom··
Да я когда сажусь в джинсах
Они вроде в самый раз
А внизу живота складка
И около сисек из штан всё вываливается
При росте метр 55
Вешу 57 блин
Мой идеал был 54
Боюсь ещё набрать
Но мне кажется даже в 54 кг я не буду как раньше(
Полина··
Мама троих детей
ну если много кушать и не двигаться, то будете ещё больше)
Я написала самое простейшее, доступное с детками. И вы увидите результат, не за неделю конечно. Но он будет.
Юля·
Мама дочки (6 лет)
Уйдёт. Я пока кормила старалась питаться правильно. Очень быстро уйдёт. Я умудрилась скинуть почти 20 кг. Пошла рожать в 72, пока кормила скинула до 54. Постоянно с коляской и круговорот дел 😂
Натали·
Мама двоих (2 года, 16 лет), ждёт третьего
Я после вторых родов занималась, делала холодные и горячие обертывания, мне помогло после третьего тоже планирую 😊
А вот диеты это не про меня🤭
Кристина·
Мама сына-младенца
Конечно, кушать правильно как минимум))
Ириша·
Мама дочки (1 год)
На диастаз проверьтесь сначала....а то ещё хуже может стать....