Что делать, если годовалый ребёнок плохо спит?

Нам исполнился годик и что-то произошло со сном .... просыпается в 7.30- 9.00, на первый дневной сон идем в 12.30-14.00 (когда как, время бодроствования может до 5часов доходить), спит час-два, потом начинает квасится на второй сон к 16.30-19.00 но не засыпает, вредничает... может плакать, может просто баловаться, ползать по кровати, играться. У меня уже сдают нервы! Я не понимаю, что происходит и как его уложить! Видно, спать хочет, глаза трет, зевает, но не засыпает. И песни пою и качаю и сисю то одну, то вторую сосёт, то по мне ползёт... я терплю- терплю, потом могу поругаться на него. Начинает плакать и меня толкать, я не понимаю, что этим он показывает, что типа мама уйди? Мне прям обидно становится в такие моменты, я тут прыгаю перед ним, а он отталкивает меня от себя. Иногла разозлюсь, встаю с кровати и отхожу в сторону или за угол. Начинает ещё больше плакать. Меня беспокоит то, что для годовалого ребенка он спит 1р в день всего !!! И время бодроствования между первым сном и ночным может составлять 9 часов !!!!!! Вместо положенных 4-5! Как быть подскажите!