Как понять, что начинается лактостаз? Молоко пришло на третий день, грудь жесткая, трещит, как быть?

Объясните мне как приходит молоко и сколько его должно быть? На третий день резко стали бидоны и сразу стали жесткие это уже лактостаз ? Сегодня 4 день кажется грудь треснет, это нормально ? Сцедить каплями только могу наверно неправильно делаю что то. Переживаю. Малыш бывает висит по часу