Сколько ещё ждать раскрытия при сильных схватках?

Чтобы раскрытие было хорошее, пробуйте не лежать, а наоборот ходить, двигаться. Вам нужно создать максимально комфортную обстановку для себя - музыка, тёплый душ, любимое кино, что угодно.

Каждая схватка - медленное спокойное дыхание. Я вставала на четвереньки или просто облокачивалась на подоконник, открыв окно (чтобы свежим воздухом дышать).

Это вам точно поможет.

В промежутках между схватками отдыхайте, спите/дремайте.

Но ни в коем случае не паникуйте, не нервничайте. Это будет тормозить родовую деятельность.

Теперь снова вернитесь к началу моего комментария, дышите спокойно, максимально расслабляйте себя. Это стимулирует нужный гормон (забыла, как называется) и родовую деятельность. А адреналин, страх его блокируют.

А! И еще - черный шоколад по кусочку можно рассасывать.

У меня первые схватки начались в 7 утра, незаметно пролетело время, в 3 дня малышка уже родилась. (В 13.00 раскрытие было 6 см, когда я поступила в роддом).

Еще я в тёплый душ ходила, просто под душем сидела, расслаблялась. Тоже очень важный момент.

Легких вам родов! Доверяйте своему телу, позвольте ему родить, вы своей головой его не тормозите, не паникуйте. Тогда раскрытие просто полетит, без всяких эпидуралок и тд.

Как вы? Наверное уже малыш рядом сопит 😊

Мне когда ктг поставили раскрытиях вообще не было. Только сняли, я начала ходить, двигаться, раскрытие пошло. А до этого хотели пузырь проколоть даже. Попробуйте двигаться

Я так больше суток страдала. Удачи Вам и скорейших родов. Как только будет раскрытие 4 пальца, можно просить ЭА и окситоцин, это поможет

Чтобы раскрытие было хорошее, пробуйте не лежать, а наоборот ходить, двигаться. Вам нужно создать максимально комфортную обстановку для себя - музыка, тёплый душ, любимое кино, что угодно.

Каждая схватка - медленное спокойное дыхание. Я вставала на четвереньки или просто облокачивалась на подоконник, открыв окно (чтобы свежим воздухом дышать).

Это вам точно поможет.

В промежутках между схватками отдыхайте, спите/дремайте.

Но ни в коем случае не паникуйте, не нервничайте. Это будет тормозить родовую деятельность.

Теперь снова вернитесь к началу моего комментария, дышите спокойно, максимально расслабляйте себя. Это стимулирует нужный гормон (забыла, как называется) и родовую деятельность. А адреналин, страх его блокируют.

А! И еще - черный шоколад по кусочку можно рассасывать.

У меня первые схватки начались в 7 утра, незаметно пролетело время, в 3 дня малышка уже родилась. (В 13.00 раскрытие было 6 см, когда я поступила в роддом).

Еще я в тёплый душ ходила, просто под душем сидела, расслаблялась. Тоже очень важный момент.

Легких вам родов! Доверяйте своему телу, позвольте ему родить, вы своей головой его не тормозите, не паникуйте. Тогда раскрытие просто полетит, без всяких эпидуралок и тд.

Эпидуралку поставят, когда будет хотя бы 4-5 пальцев, скорее всего: ( держитесь. Оба раза рожала ночью, понимаю вас

Попросите , что бы вам укололи обезболивающие, вы отдохнуть сможете хоть чуть чуть. Лёгких вам родов.

Держитесь. Может попросить эпидуралку? Хоть подремлете немного, наберетесь сил

Эпидуралку попросите, пока еë можно сделать