Девочки доброе утро, есть кто не спит???)
Хочу с вами пообщаться
Я очень хочу ходить на танцы, безумно... Слышу музыку и сразу тело расслабляется, ноги руки пускаются в пляс😍жить не могу без музыки и без телодвижений под нее😁
Смотрю видео как девочки танцуют, прям муражки по коже...
Но дело в том что я совсем деревянная(в том плане:колени хрустят, спина болит, рука болит итд.) а я хочу закидывать ноги за голову, делать всякие фишки 😁есть ли такие кто пришёл с нулевой физ подготовкой и начал танцевать?или если я вот такая никак не выйдет и танцевать мне всю жизнь только перед зеркалом дома? Еще один момент, как преодолеть смущение перед другими у кого прекрасная фигура в группе, когда у тебя толстая целлюлитная жопа которой надо будет трясти?? 😁😭
По поводу боли в руке, в колоне... Посмотрите в инстаграмме Маша Блинова (так же есть в телеграмме и контакте), она выкладывает 3 раза в неделю бесплатные 20 мин. тренировки на мобильность, они помогут