Танцы с нуля: как начать танцевать, если деревянная и стесняешься фигуры? Делимся опытом!
Девочки доброе утро, есть кто не спит???)
Хочу с вами пообщаться
Я очень хочу ходить на танцы, безумно... Слышу музыку и сразу тело расслабляется, ноги руки пускаются в пляс😍жить не могу без музыки и без телодвижений под нее😁
Смотрю видео как девочки танцуют, прям муражки по коже...
Но дело в том что я совсем деревянная(в том плане:колени хрустят, спина болит, рука болит итд.) а я хочу закидывать ноги за голову, делать всякие фишки 😁есть ли такие кто пришёл с нулевой физ подготовкой и начал танцевать?или если я вот такая никак не выйдет и танцевать мне всю жизнь только перед зеркалом дома? Еще один момент, как преодолеть смущение перед другими у кого прекрасная фигура в группе, когда у тебя толстая целлюлитная жопа которой надо будет трясти?? 😁😭
Комментарии
Было бы чем трясти)))) а научиться стоит, я в 36 на скейт встала 😆 тоже деревянная
Трясти то есть чем 😁я в жизни физрой то не занималась никогда, когда худела пыталась заниматься спортом элементарные тренировки для меня были пыткой😩
Вот думала танцами заняться и вроде как никакая физическая активность и развлечение)
если хотите то идите! я не думаю, что на танцы ходят только профессионалы...
По поводу боли в руке, в колоне... Посмотрите в инстаграмме Маша Блинова (так же есть в телеграмме и контакте), она выкладывает 3 раза в неделю бесплатные 20 мин. тренировки на мобильность, они помогут