сама не знаю 😂 но вообще да. Я работала в фитнес баре. Не в магазине, а в фитнес клубе. Гейнер очень калорийный. На молоке - вообще очень вкусно и набирательно 😂 можно и в магазине спортпита купить и на том же озоне или вб.
Но выбирать лучше гейнер со сложными углеводами. Заменяет приём пищи. Но я бы не рекомендовала пить более одной порции в день. В одной порции обычно около 1000 калорий + белок
Ульяна·
Ага ) малоежка любая
Мария··
Мама дочки-младенца
Что правда? Прям поможет?
Ульяна··
ну помогает беременным набирать уж точно 🙄
Ольга·
Нет
Если у вас метаболизм мощщщный вы хоть слона съедите и так и останетесь в своём весе
Наращивайте мышечную массу
Мне с тренером удалось из 45 дойти до 49 кг
И даже могу держать результат
Эльвина ·
Мама дочки-младенца
Я ее пила, потому что вкусная )
Полнела )
Как только перестала пить , вес сбросился
Мария··
Мама дочки-младенца
А какую именно пили?)
Эльвина ··
Мама дочки-младенца
nutrima , она есть готовая , как сок с трубочкой , есть сухая в дм продаётся
Анастасия Волынец·
Мама сына (1 год)
Я пила ту что давали в роддоме и вес набирала ппц😏
Анастасия Волынец··
Мама сына (1 год)
@fffffffpaoaoaa, вот эти две пила!вес как на дрожжах набирала😫
Мария··
Мама дочки-младенца
спасибо😂💜
S··
Мама дочки (1 год)
тоже Мама+ пила, и во время беременности, и после (без ГВ, просто чтобы не исчезнуть😂)
Это Не Я ·
Мама сына (2 года)
Пейте гейнер 😅
Мария··
Мама дочки-младенца
а почему тупой совет?)
Это Не Я ··
Мама сына (2 года)
сама не знаю 😂 но вообще да. Я работала в фитнес баре. Не в магазине, а в фитнес клубе. Гейнер очень калорийный. На молоке - вообще очень вкусно и набирательно 😂 можно и в магазине спортпита купить и на том же озоне или вб.
Но выбирать лучше гейнер со сложными углеводами. Заменяет приём пищи. Но я бы не рекомендовала пить более одной порции в день. В одной порции обычно около 1000 калорий + белок
Мария··
Мама дочки-младенца
спасибо за развёрнутый ответ))