Мне помогал имбирь сушеный в Сахаре и сладкие конфеты, в моменты когда уже прям сильно тошнило. А так кушала часто но по чуть-чуть, что бы чувство голода не появлялось
У Белоконь читала, надо постоянно что-то жевать, тогда тошнота не накрывает. Меня спасало. И вода всегда была в доступе. Жевать что-то овощное и фруктовое желательно)