25 неделя беременности: тянет живот, газы и запоры - что делать? Советы и решения

Девочки 25 неделя очень сильно тянет живот потом отпускает сопровождается газами меня жутко пучит и когда в туалет хожу прям с трудом все выходит 🥱🥱🥱🥱🥱