Грыжа поясничного отдела: защемляет нерв, чешется, отдает в ногу! Как лечитесь?

От грыжи нерв защемляет, проставила недавно вит Б, нпвс...

У кого то есть такое, грыжа в поясничном отделе, дак вот где грыжа видимо защемляет, чешется видимо нерв на жопе, и по ноге... по нерву

Дак вот хз, мидокалм взяла, он может поможет.

Как вообще спасаетесь, лечение стандартное, нпвс, вит б, зарядку делаю