Как восстановить органы после родов: советы, массаж, упражнения или покой? Делимся опытом!
Девочки, посоветуйте как восстановить органы на свои места после родов. Кто что делал для этого? Массажи, упражнения или просто покой?)
Комментарии
Про ЛС - это видео с программы Животов нет), но только через 2 месяца после естественных родов, и через 3 после КС можно заниматься
Остеопат, сразу после родов. Ещё есть программа "Животам нет" по восстановлению правильного положения внутренних органов. Если хотите, напишите в ЛС
@leeloo. Остеопаты не хрустят, они мягкими техниками лечат. Смотря что нужно - я лечила у него цистит, геморрой, боли от эпидуральной анестезии и другие последствия родов). Остеопат кладёт руки на голову, крестец, живот, поясницу - и лечит. И ребёнка к нему вожу тоже, с рождения
@leeloo. Не больно. Тепло, покалывание, иногда бывал холодок и озноб.
Само всё встало, хотя было сильное опущение, в жк говорили, что возможно даже нужно будет операцию. Пыталась какие-то упражнения делать, но быстро забросила это дело