Как восстановиться после родов: советы и планы на послеродовой период с учетом восстановления?
Очень хочу скорее прийти в норму. Кто как послеродовой период думает проводить? С учетом восстановления, конечно )
Очень хочу скорее прийти в норму. Кто как послеродовой период думает проводить? С учетом восстановления, конечно )
✨Надежда✨·
Мама сына-младенца
Первое время сил нет ни на что, вес уходит сам с гв. Использую массажёр для тела в ванной и сына на руках таскаю. Иногда на фитболе.
Как дальше будет, не знаю. Хочу подтянуть тело, (хотя набрала не много и почти все уже ушло) надеюсь хотя бы дома поупражняюсь.
Юлия·
сначала гв, но спорт с 2-х месяцев, диета, а все остальное после гв
Мария·
В ожидании первенца
Первый месяц дам организму восстановиться, отдохнуть😁
А потом думаю по нарастающей начать заниматься, оочень надеюсь прийти в форму 😁
Кристина·
Мама дочки-младенца
Остались лишние 2кг
Всё улетает на гв и тасканием на руках 24/7