Паника за рулем в потоке машин: как побороть страх и неуверенность на дороге?

Вот вроде осознаю,что есть необходимость сесть за руль,но когда вижу на дороге эти импульсивные движения водителей,и когда скопление машин,начинает одолевать меня паника 🤦🏻‍♀️ что не справлюсь в таком потоке

Как преодолеть эту неуверенность 😑