Тянет поясницу справа на 12 неделе беременности: было ли такое? Ощущения в животе и что это может быть

Всем привет! Почти 12 недель (ох как страшно после предыдущего опыта😳😥). Вчера вечером тянуло поясницу справа почти сбоку и в ногу отдавало, в тазобедренный сустав, ныло как-то. Поделала упражнения ногой, полежала и прошло. Ночью хорошо всё было и утром проснулась не болит. Бывало такое? Что это может быть?

А ещё есть такое ощущение справа от пупка как будто ссадина там или как объяснить. Я думаю может это кишечник? 🤞

Да и вообще периодически колет то там, то сям 🤪🤪🤪