Лена
milana111
Лена

Фитнес тур в Дагестан: перезагрузка с 18 по 25 сентября! Тренировки у каньона, в горах и на море, осталось 3 места!

post image 1
post image 2

Девочки, предлагаю пройти полную перезагрузку с 18.09 по 25.09 и отправиться в фитнес тур в Дагестан. Мы будем тренироваться на смотровой площадке Сулакского каньона, на спортивной площадке с видом на горы и на песочном берегу Каспийского моря. Каждый день разные форматы тренировок (растяжка стрейчинг, пилатес, силовые и кардио). Каждый день будем путешествовать, смотреть на прекрасные горы,водопады,крепости и пещеры, кататься на катере по каньону и по водохранилищу. В стоимость тура входит размещение в уютных гостинницах, питание - завтраки,комфортный трансфер джип на всем протяжении тура и конечно тренировки.

Расписание тура

ссылка

Торопитесь, цены на билеты до Махачкалы растут!Остается всего три места

О себе - тренер групповых программ и тренер тренажерного зала в сети клубов "Фитнес Хаус"

1

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Айдана
aidana.danitour
Айдана·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Горящие туры каждый день!

post image

Девочки, решила, что каждый день буду выкладывать по одному горящему туру 🔥 ну сегодня 2 будет)

17642
mqkq 87779339645 можете добавить пожалуйста
ab12345 Здравствуйте! 87718575769 добавьте пожалуйста 🙏🏻
ladycat.09 Здравствуйте 87015516655 можете добавить в чат
Читать все 89 комментариев →
Яна
fitness_grinya
Яна·Мама сына (1 год)

Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете?

Я хочу отучиться на фитнес-тренера и им и быть после того, как сын пойдет в сад.

А до декрета работала в Сбере, привет все сотрудникам настоящим и бывшим 🤪

543
mary565 Я тоже все свои работы меняла координально) это опыт. 1. Админ в фитнес центре при отеле. Самая
anakozochka Подруга закончила со мной иняз и работала в школе после первого декрета, во втором декрете отучилась на
vdacenko004 Училась на железнодорожника, менеджер в строительстве. И работала в Макдоналдс, закончила,но так и осталась там уже 18
Читать все 448 комментариев →
Анна
anna_mama_poly
Анна·Мама двоих (младенец)
post image

Вот так моё питание контролируют,веду дневник каждый день,тренер контролирует. Однажды мне попало за "фитнес батончики",больше не экспериментирую

3
anna_mama_poly Кто с Мирой сидит?
aniamohova85 @olya_ilina она шикарна!!!@mama0116 В субботу я эту "жирную" женщину с галифе видала,муж до сих пор в восторге))))))))
mama0116 @aniamohova85, 😃💋
Читать все 27 комментариев →
Анна
anyababic19
Анна·Мама дочки (2 года)

Куда водить малышей 2-3 лет без памперса?

Девочки, тур на площадке у нас сегодня была стычка. Вот назрел вопрос. Куда вы водите малышей 2-3года писять, естественно кто без памперса ходит или отучается?

31
olha_mama2detok В горшок, домой, в ресторан, в общественный туалет. Естественно не в кусты.
smm_dragon ПисЯть никуда. Писать- в общественный туалет, кафе или непроглядные неухоженные кусты,чтоб никто не видел
ufo_design Напишу як тут в Європах! Короч ніхто незаморочується, що малі діти ходять пісюнькать під дерево, під кущ
Читать все 112 комментариев →

Как лечить спину?

Ой девочки,побегала по врачам с сильными болями в спине и теперь месячное лечение,фитнес с тренером у которого есть мед.образование,плавание с тренером,а сколько это стоит все,даже страшно представить ((

1
dina.elisednko К китайцам сходите, они больно делают, но эффективно, проверено на муже,а у него грыжа межпозвоночная
m_natalia Я не понимаю что там у вас написано. Но плавание на спине с тренером великолепная вещь. То
m_natalia Тренер по плаванию был не с мед.образованием, а профессиональный спортсмен, тренерующий детей. Стоимость часа тренеровки 1000р +
Читать все 71 комментарий →