Болят ляжки по бокам по утрам: у кого так было и как справлялись с ноющей болью?

Доброе утро девочки, у меня стали болеть по утрам ляжки и именно по бокам , не знаю почему, прям ноющая боль, и может пол дня болеть! У кого так же было как справлялись с этим?