Сухой кашель и боль в горле: что делать, чем лечить и какие леденцы помогут?

Доброе утро🌸 девчонки , у меня горло дерёт и кашель сухой в горле начался. Чем лечить, может какие-то леденцы взять? Потому что я боюсь лекарствами от кашля ещё хуже сделать.