Первая пробежка после беременности: как вернуться в форму и справиться с лишним весом?

Ура 🥳 Сегодня состоялась моя первая пробежка за год :) Очень долго я к ней морально готовилась... всё-таки не хухры-мухры набрать почти 30кг за беременность 🤣 (20 уже ушли, остались самые противные) но дело даже не в них. Наконец-то получилось проветрить голову от домашних забот и насладится одиночеством))) пусть и не долго)))С радостью иду домой к своим мужчинам 🤗