Девочки,щас лежала на спине и как кольнёт сильно внизу живота ,хотела перевернуться еле смогла,боль резкая какая то ,на бок легла вроде отпустило ,но низ живота ноет и жжет как то … что то паника началась у меня 😱 у кого так было ?
@jane1004 да, тоже почитала) буду иметь ввиду) но обычно вроде достаточно быстро проходит и видимо понаитию так и делала примерно)
Если колющая боль резкая и отпускает, то норм.
Если затяжная то надо сказать гинекологу что такое есть у вас.
А так, совет: гранью ладони со стороны мизинца (очень нежно не надавливая сильно) от бедренной кости в направлении пупка проглаживайте живот. И так двумя руками можно. Потом со стороны лобка и с боков. И в сторону пупка все. Типа солнышко обратно лучи собирает. Очень нежно НЕ НАДАВЛИВАЯ!
Это поможет расслабить мышцы живота и соседние органы (их с каждым днем все больше зажимает)
И так всю беременность когда лежите и не лень. И живот не будет стоять колом вперёд, что особенно заметно в 3 триместре и тонуса меньше будет и пупок не выпячивается тоже на большом сроке (вообще раслабленный пупок мне прям нравится). С первого триместра так делаю - остеопат велел.
Это связки просто) матка растёт, натягивается, одно не аккуратное движение и аж искры из глаз
У меня так периодически бывает.