Фарингит и растяжка: можно ли заниматься при боли в горле без температуры? Советы!

Девочки подскажите )

Начался фарингит, больно глотать. Температуры нет, самочувствия нормальное, мучает только горло

Как вы считаете, можно ли заниматься растяжкой или лучше вообще ограничить двигательную активность ?