Что делать на 30 неделе беременности с физической активностью?
Девочки, подскажите, на моем сроке ( 30 недель) у кого какая активность физическая.? До беременности ходила в спортзал, ездила десятки км на велосипеде, каталась на горных лыжах, на маленьком сроке тоже старалась заниматься. Сейчас понимаю нужно двигаться, но сил и желания нет🤷♂️. Заставлять себя через силу? Или забить, и ждать когда рожу, а потом прикладывать максимум усилий на восстановление .
Комментарии
Я по двору что-то делаю , по дому . Стараюсь не лежать , ибо потом будет лень и апатия(
Сейчас вышла в декрет. И каждое утро хожу в парк, делаю пешие прогулки. Плюс в течении дня, то в магазин сходить, то с дочкой на площадке. И домашних дел никто не отменял. Хотя хочется лежать, и ничего не делать 🤪
Я в 30 недель уже сильно уставала, но гуляла обязательно каждый день, да и в принципе активная была
Мне больше лень дома что то делать, редко идти куда то,а так постоянно хожу по делам пешком,из одного района города в другой и домой
Я всю беременность тюленю. Сначала была низкая плацентария,все запретили,потом втянулась) лежу до сих пор))😂
😁я всю беременность выбирала забить и ждать когда рожу, тоже было тяжеловато
Максимум- это прогулки на свежем воздухе были) другие виды деятельности уже тяжело давались из-за одышки и анемии😅
Если вам в тягость то лучше отдыхайте ,потом этой возможности уже не будет . Восстановитесь
Я тоже тюленем лежала уже в30+ ,правда старалась гулять ,хотя бы до магазина 😹
@marusya_kiselyova, да я стараюсь, бассейн на огороде, плаваю по 20-30 мин в день. Понимаю, что если совсем булки расслаблю, то вообще труба будет. в день получается около 5 т шагов, приложение показывает.
@katir285 ну пока можете ,занимайтесь ,но через силу себя насиловать не стоит . Организму нужен отдых перед родами
На каком сроке рожали?
Сил уже нет( срок 40.4 и никак🙄
Девчонки, на каком сроке первого рожали? Я про ЕР, не ПКС/ЭКС.
Как рождение второго ребенка меняет маму? Сила и нежность, умножение чувств! Делимся опытом!
Я думала, что появится второй ребенок и как начну я противозачаточные посты писать. Но знаете, я сейчас такую силу в себе ощущаю! Силу и нежность одновременно!🤍 Оказывается, с появлением ещё одного ребенка, силы не делятся, а умножаются.🙏🏻💫
Чем спасались от изжоги на моем сроке? Сил нет 🔥
Девочки, на каком сроке у кого закончился токсикоз? Сил больше нет...
Когда бросают курить и как это влияет на малыша?
Кто на каком сроке покуривал сигаретки
Или во сколько недель бросили
Или на сколько силен вред малышу на маленьких сроках давайте поговорим
На качелях во дворе сижу , что-то смотрю в телефоне , читаю . Стараюсь на диване не лежать так как потом могу и уснуть, а если усну, то бессонница потом(((