25 лет - депрессия, морщины, седые волосы, чувство никчемности. Как избавиться от рутины?

25 лет сразу дали о себе знать замечаю с каждым днем как углубляются морщинки как в голове полно седых волос😞 и такая депрессия .увас бывает так что чувствуете себя никчемной которая ни на что не способна.такое презрение к себе что уже 25 лет а ни на что не способна кроме того что детей родила больше ничего не сделала в жизни.. каждый день одно и то же рутина бытовуха так действют на нервную систему ужасно можно перечислять бесконечно. как я устала и задолбалась от всего 💔#постнытья