через 3-5 дней на спад пойдёт боль. Я просто именно на сколиоз ходила заниматься, это было нечто, нагнуться не могла🤣как вы и сказали ходила как палка😆😆
Если вы неправильно делали, то да. У меня после тренировок болит спина, но не прям сильно. Нельзя себя перетруждать на первых занятиях. Меновазин намажь в тех местах, где боли
mmm·
Мама троих детей
Может, если без разминки и сразу долго делали
Фатима··
Мама сына (2 года)
Ну там предыдущие тоже были упражнения, видимо недостаточно для разминки 😭 зато сутулится теперь не могу 😂😂😂как палка стою, чуть нагнусь т такая боль
mmm··
Мама троих детей
через 3-5 дней на спад пойдёт боль. Я просто именно на сколиоз ходила заниматься, это было нечто, нагнуться не могла🤣как вы и сказали ходила как палка😆😆
Фатима··
Мама сына (2 года)
А как облегчить не знаете ?
Дизайнер по интерьеру 💖·
Если вы неправильно делали, то да. У меня после тренировок болит спина, но не прям сильно. Нельзя себя перетруждать на первых занятиях. Меновазин намажь в тех местах, где боли
Фатима··
Мама сына (2 года)
Спасибо. Да возможно неправильно сделала 😓
اقرء·
Мыщцы может болят?
Фатима··
Мама сына (2 года)
Надеюсь 😂😂 по ощущениям будто позвоночник пополам сложился
اقرء··
у вас поясница болит? Если поясница, то 💯 неправильно.
Фатима··
Мама сына (2 года)
@oblivion скорее где-то середина спины