Как избавиться от боли в ногах и изжоги?
Как хорошо, что дома есть массажёр 🥴 Ноги выкручивает офигеть , спасаюсь как могу. Был бы муж дома , просила б его ноги помять 😀 Еще изжога эта, чтоб её!
Как хорошо, что дома есть массажёр 🥴 Ноги выкручивает офигеть , спасаюсь как могу. Был бы муж дома , просила б его ноги помять 😀 Еще изжога эта, чтоб её!
Екатерина ·
Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)
Какой у вас массажёр?
Олеся··
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
Вот такого плана
Нелли·
Мама двоих (4 года, 19 лет), ждёт третьего
Я такая же 🙄
Олеся··
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
В эту беременность что-то все вылезает раньше😀
Нелли··
Мама двоих (4 года, 19 лет), ждёт третьего
я прям как будто те беременности пьяна была, а сейчас на трезвую хожу 🤣🤣🤣
Эльмира··
Мама дочки (12 лет), беременна (35 нед.)
такая же фигня
Дина·
Игольчатый коврик отлично помогает. Сама им спасаюсь. 5 мин и спишь спокойно несколько ночей. На озон брала.
Дина··
У меня проблема была с первой еще беременности, как август так я не сплю из за ног. Он решил все и офигенно.
Julia·
В ожидании первенца
У меня сильных судорог нет, но предпосылки к ним были и в лёгкой форме начинались из-за беременности. Мне очень хорошо помогает специальная гимнастика для здоровья ног. Прям ноги сразу легче становятся и вены светлее
Олеся··
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
@mila90 пью
Мила··
может дозы маленькая или форма магния пустышка ? И ещё нюанс - магний пьётся за 30-40 минут до сна ( это правильный приём ) и норма - профилактика 400 мг -1200 мг в сутки ( на ночь) - в зависимости наличия или отсутствия симптомов дефицита. При стрессах , нарушения сна , судорогах по ночам - дозы максимальные ! Поэтому при покупки смотрите на дозы магния в одной таблетки 💊- бывает что надо пить по 8-10 шт - так как дозы минимальные в таблетке ! И отдавайте предпочтение халатным формам - глицинат , малат , таурат, цитрат ( эти формы усваиваются хорошо 👌) , все остальное можно сказать пустышки ..
Олеся··
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
@mila90 у меня Магне б6 форте, лек форма. Я дозировку в таблетке не помню, но пью по 1 т 2 р/д.
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Ногам очень помогают компрессионные чулки. Я с утра вставала с синдромом уставших ног. Как только из купила сразу лучше стало