Девочки, всем привет) я тут новенькая
У меня вопрос, планируем беременность, анализы с мужем все сдали. Гинеколог прописала только пить Д3 и фолиевую кислоту. Посоветуйте пожалуйста хорошие вит комплексы с Айхерб, кто что пил? Что ещё посоветуете? Всем заранее спасибо 💛 #первыйпост
Ой девочки… не верю )))) 🤪 Всем всем желаю таких сообщений 👏🏻
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Всем привет .Интересно вот послушать мнение .Вот у всех есть друзья .если вдруг ваша подруга ,друг попросят взять кредит на вас ?Вы согласитесь ?
Приветик всем... Девчонки дорогие мои .. желаю всем всем здоровья и здоровья вашим малышам.. берегите себя .. Мне тут делать больше не чего ... удачи вам!!
Для поднятия настроения мне, да и всем)) заходите в комменты и нажимайте на среднюю кнопку несколько раз😁
Айшолпан·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
✅ Как правило, в комплексных витаминах содержится недостаточное количество таких элементов как витамин Д, кальций, магний, железо. Поэтому при необходимости их надо принимать дополнительно.
Перед применением всегда смотрите состав и количественное содержание витаминов и минералов в комплексе.
Принимать все витамины по отдельности. Так они лучше усваиваются
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма по усваиваемости - метилфолат.
https://kz.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Veggie-Caps/42778?rcode=APK9705
☘️ Витамин Д - надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu-90-fish-gelatin-softgels/77548?rcode=APK9705
☘️ Йод - это третий обязательный элемент (если нет заболеваний щитовидной железы).
https://kz.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705
☀️Омега
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-3-premium-fish-oil-100-fish-gelatin-softgels/62118?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны.
☘️Магний
https://kz.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-with-albion-minerals-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705
☘️ Пробиотики при молочнице
https://kz.iherb.com/pr/Garden-of-Life-RAW-Probiotics-Vaginal-Care-30-Vegetarian-Capsules/48498?rcode=APK9705
☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-hema-plex-30-slow-release-tablets/7662?rcode=APK9705
☘️Кальций
https://kz.iherb.com/pr/kal-calcium-citrate-1000-333-mg-180-tablets/22555?rcode=APK9705
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ 10NEW применить
В закладках есть посты на тему витаминов
Витамины в наличии
Wa.me/77012119890/
Софья ♒·
Я пью это (железо пропила курсом 1 месяц, остальное продолжаю)
Тоже планирую беременность
Iherb_almaty_kaskelen·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Добрый день. Лучше пить по отдельности. если нужны витамины,обращайтесь. В наличии есть. Для мамлайф доставка бесплатная будет в черте города wa.me/77074024082
.·
В ожидании первенца
Селен ещё порекомендовала бы пропить вашему супругу,поскольку доказано что он улучшает качество сперматозоидов,да и в целом полезен как для женского,так и для мужского здоровья.
Ирина·
Если будете сами заказывать на айхерб промокод на скидку DBT3712, нажимаете применить затем вводите VALUE60 нажимаете приеменить скидка 10-15%
Альмира·
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
В аптеке купила фолацин и Детримакс. До 13 недели беременности пила их
🐈⬛·
В ожидании первенца
Спасибо за ответы ❤️🥰