Крем супы, можно добавить креветки к них, запекать темное мясо индейки со специями, к мясу запечь овощи и полить оливковым маслом, можно сделать сандвичи с песто моцареллой и бутербродами, можно приготовить рыбу на пару или в духовке, можно купить в глобусе рубленные куриные стейки и их по 1 минуте с каждой стороны, сердечки потушить
Питы с тунцом,яйцом и зеленью и творожным сыром на завтрак;
Обед суп, запечённые куриные окорочка и рис
Ужин овощи+колбаски
Из сладкого не знаю, что найдём)
А я планирую себе купить шаурму🤣