Как предотвратить появление растяжек во время беременности? ⠀ Ставь ❤ и поделитесь с подругой! ⠀…

Как предотвратить появление растяжек во время беременности?

⠀

Ставь ❤️ и поделитесь с подругой!

⠀

Предугадать появление стрий нельзя, но выполняя некоторые действия будущая мама может свести к минимуму количество растяжек и их глубину. Все подробности ниже

⠀

Откуда берутся растяжки?

⠀

При растяжении верхний слой кожи (эпидермис) истончается, а подкожная клетчатка надрывается. Места таких маленьких надрывов заменяются соединительной тканью: так появляются стрии, они же растяжки. Это атрофические рубцы.

⠀

Для появления растяжек есть факторы риска:

⠀

🔹 Увеличение веса, чем быстрее происходит набор веса, тем выше вероятность, что кожа не приспособится к растущим объемам и появятся растяжки

🔹 Слабые мышцы брюшного пресса, которые хуже удерживают беременную матку, из-за чего и живот растягивается сильнее

🔹 Гормональные нарушения

🔹 Сигареты – враг коже. Во время курения кожа голодает, процессы синтеза волокон коллагена и эластина замедляются

🔹 Самая частая причина появления растяжек – гененика то есть наследственная предрасположенность

⠀

Для предотвращения растяжек делаем следующее:

⠀

✅Следим за весом во время беременности. Питаемся сбалансированно, есть как за троих не нужно!

✅ Самомассаж сразу после приема ванны. Подключаем к уходу после душа масла: Оливковое, миндальное, зародышей пшеницы

✅ Витамины и поливитамины – нужна консультация врача витамины влияют на упругость кожи, особенно аминокислоты и витамин Е

✅ Спорт. Если врач разрешает, бегом на йогу – супер вариант для профилактики растяжек. В здоровом теле – здоровых дух!

⠀

Если растяжки все-таки появились, начинайте применять Ферменкол Элактин (ФЭ). Курс применения длится 45-60 дней. Первые рез-ты заметны через 2 недели. Ферменкол можно применять во время беременности и ГВ, он безопасен, не содержит гормоны

⠀

1 набор ФЭ 3100 руб.: https://bit.ly/jelaktin_rastjazhek_fermencol

⠀

Девочки, делитесь лайфхаками, чем пользуетесь/пользовались во время беременности, чтобы растяжек не было? 👇

Давайте сделаем пост максимально полезным!