Нет аппетита на раннем сроке беременности: нормально ли это и что делать, если тошнит после еды?

Апетита вообще нет , как так??? А если покушаю сразу тошнит уже баюсь кушать может это нормально на моем сроке?!! Суть в том нет чувства голода.