Распорядок дня с 3-месячным малышом: как развивать и заниматься делами? Советы мам

Мамы малышей, поделитесь опытом.

Прежде всего волнует вопрос о распорядке дня с ребёнком.
Вот вы проснулись, умылись, покушали.
А дальше что делаете? Как развиваетесь, сколько времени проводите на коврике?
Чтобы заняться домашними делами или хотя бы поесть/голову помыть, чем увлекаете ребёнка? Что вообще делать с 3-х месячным малышом?

На коврике он у меня дольше 15 минут не сидит, да и рекомендуют по часу в день, разделяя по 15-20 минут. Чередую коврик с коляской.
Может утомиться и захотеть спать, но это целый скандал. И так весь день по кругу.

У меня ощущение, что я что-то делаю не правильно.