Болит голова, недосып или что-то другое? Третий день просыпаюсь в 7 утра, давление норм, что делать?

Вчера болела с вечера голова, на ночь пришлось таблетку детского нурофена выпить... сейчас опять... толи от недосыпа. Просыпаюсь 3ий день в 7 утра, засыпаю часа в 2 ночи, правда днем тоже спала... давление в норме... что происходит непонятно. Собираюсь пойти на прогулку, вчера не гуляла, так как проснулась в час дня, самый солнцепек был... неплнятно, что происходит...