Как приучила детей к правильному питанию: овощи, супы, каши, соки, мука из ц з муки - наш опыт

Девочки Ма Ша Аллах ТабаракАллах, я так рада , что приучила детей правильно питаться. Когда они уплетают овощи , супчики , кашки , натуральные - свежевыжатые соки , хлеб и любые мучные изделия из ц/ з муки , счастью не бывает предела. АльхамдулиЛлях 🤲 бывают очень редкие моменты конечно , что в гостях могут поесть сладкое , и т д. Но я и это контролирую , чтоб не больше 1 конфетки.

К слову майонез , томат , и всякие специи , сахар , белая мука , шоколадки и т д исключили всё.

Уже 2 года дети привыкли❤️

Заменили эти гадости на : орешки , изюм , чернослив , курага , натуральная пастила , урбеч , мед. Готовлю дома компоты , даю полностью остыть , добавляю мед, вместо сахара , деткам очень нравится 🥰 ну и конечно фрукты , овощи .