Когда утро начинается с прогулки: как я начала ходить пешком
Хочу себя похвалить 👏 как и обещала себе, начала пешие прогулки 🏃♀️. Проснулась утром и пошла на пешую прогулку в парк. Честно говоря, боялась встретить неадекватных 🤪не знаю откуда такие мысли. Но слава богу были только бегуны и собачники)) ещё очень порадовало наличие всего пути лавочки, можно присесть и отдохнуть. Самый милый попутчик это был бельчонок🐿 За утро сделала уже более 7тыс шагов. В планах и по вечерам выходить...
Комментарии
Очень правильно 😍 ведь совсем скоро будут продолжительные прогулки с малышом 👍 тоже много гуляла в беременность
Вы молодец! Я тоже за привычку взяла утром и вечером 1,5-2 часа прогулки, утром, кстати, приятнее гулять, людей совсем нет)
Бандаж не носите на прогулках?
Вы молодец!) 7000 - это уже дневная норма! Телу пофиг, 7000 или 10)
В понедельник в парке на тренировке обсуждали кто эти загадочные люди, которые идут гулять в парк в 6:30 утра) вы очень крутая) хороших прогулок вам