Как я избавилась от чувства вины и начала отдыхать качественно (1 часть)
«Не отдыхают только идиоты» - услышала я фразу от психолога и у меня внутри пошло сопротивление.
Типа я-то отдыхаю ! По факту оказалось:
а) подменяю понятия (отдых на спорте; отдых лёжа с телефоном, при прослушивании подкастов - нифига не отдых)
б) отдыхаю некачественно (мыслями все время где-то, не могу расслабиться)
в) испытываю жуткое чувство вины перед ребёнком, мужем за ничегонеделание и поэтому нахожу дела себе в итоге ещё больше выматываюсь
Короче! Делаю всё, лишь бы не отдыхать 😂
Как итог - срыва на мужа, долгое время сама находилась в раздражении , в плачевном состоянии и всё мне было не мило. Эмоциональное состояние было на нуле, была истощена донельзя… Да, вот такие мазохистские наклонности🙈
Всему есть предел. Я свалилась с болезнью, тяжело очень болела. И потом знаете что? Снова заболела. Тело оно что, оно умное! Если не возьмёт что ему по праву, даст выход ситуации через телеску и заставит лежать все равно!!!
За это время пришло много осознаний. И вот это выстрелило НАКОНЕЦ-ТО ДОШЛО!
Продолжение следует …
Комментарии
Кто еще предпочитает отдых в домиках на природе?
Скажите, что я не одна такая 🙈
У нас спор с друзьями : якобы отдых в домиках - это не отдых, смысл ехать на озера если отдыхать в домиках 😁
Но а вот Я не люблю отдых в палатках, не люблю насекомых и духоту эту в палатке
я за комфортный отдых, учитывая что у нас 2 мелких ещё
Есть тут те, кто как я любит отдыхать на природе в домиках 😂
Один ребенок - это легко? Сравниваем с тройней!
Я вот думаю, от чего я уставала, когда у меня был один ребенок?😂
У меня сейчас если хотя бы кто-то один из тройни спит - уже хорошо, а если два- так это просто отдых😂
Я иногда беру кого-то одного из тройни и Тиму и иду гулять.
Девочки- я чувствую себя свободной в это время, отдыхаю, это сейчас супер легко для меня, если у тебя один младенец.
Все познается в сравнении…
Ненавижу ГВ: это нормально? Как справиться с чувством вины?
Ненавижу гв, просто ненавижу , я с ума сойду скоро , никогда это не умиляло , для меня это такой стресс после всего 😩 так и хочется дать смесь и всееее , но это чувство вины меня не отпускает , девочки , скажите что нибудь, я ж не одна такая ?(((
Лететь на отдых с заразным ребенком? Ваш выбор
А вы бы как сделали?
Девочки, представьте ситуацию:
Вы год копили на отдых и через неделю у вас самолёт. А сегодня вас с ребёнком кладут в больницу и ставят диагноз коклюш (который заразен 25 дней с момента появления кашля). Через 5 дней в связи с улучшением состояния ребёнка вас выписывают на долечивание в домашних условиях, при этом ребёнок заразным быть не перестаёт.
Дома ещё два старших ребёнка, которые мечтали об этом отдыхе. Билеты не возвратные, перенести отдых нельзя. Или отменять, и...
Нужен ли вам такой отдых?
Спасибо маме за то что забирает детей с ночевкой и я могу побыть с мужем наедине. Выпить вино и посмотреть фильм в тишине.
Дай Бог здоровья нашим родителям.
А вам устраивают родители такой выходной?
Нужен ли вам такой отдых?
Было у меня так 4 года назад. С мененгитом слегла. Теперь постоянно нахожу время на отдых и себя. Тоже это осознание пришло)