Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки-младенца

Как я избавилась от чувства вины и начала отдыхать качественно (1 часть)

Как я избавилась от чувства вины и начала отдыхать качественно (1 часть)

«Не отдыхают только идиоты» - услышала я фразу от психолога и у меня внутри пошло сопротивление.

Типа я-то отдыхаю ! По факту оказалось:

а) подменяю понятия (отдых на спорте; отдых лёжа с телефоном, при прослушивании подкастов - нифига не отдых)

б) отдыхаю некачественно (мыслями все время где-то, не могу расслабиться)

в) испытываю жуткое чувство вины перед ребёнком, мужем за ничегонеделание и поэтому нахожу дела себе в итоге ещё больше выматываюсь

Короче! Делаю всё, лишь бы не отдыхать 😂

Как итог - срыва на мужа, долгое время сама находилась в раздражении , в плачевном состоянии и всё мне было не мило. Эмоциональное состояние было на нуле, была истощена донельзя… Да, вот такие мазохистские наклонности🙈

Всему есть предел. Я свалилась с болезнью, тяжело очень болела. И потом знаете что? Снова заболела. Тело оно что, оно умное! Если не возьмёт что ему по праву, даст выход ситуации через телеску и заставит лежать все равно!!!

За это время пришло много осознаний. И вот это выстрелило НАКОНЕЦ-ТО ДОШЛО!

Продолжение следует …

2

Комментарии

iradon0710

Ирина

Мама двоих (6 лет, 7 лет)

Было у меня так 4 года назад. С мененгитом слегла. Теперь постоянно нахожу время на отдых и себя. Тоже это осознание пришло)

anast_12

Анастасия

Мама дочки-младенца

Как хорошо, что приходит ценность себя🧡

Кто еще предпочитает отдых в домиках на природе?

Скажите, что я не одна такая 🙈 У нас спор с друзьями : якобы отдых в домиках - это не отдых, смысл ехать на озера если отдыхать в домиках 😁 Но а вот Я не люблю отдых в палатках, не люблю насекомых и духоту эту в палатке я за комфортный отдых, учитывая что у нас 2 мелких ещё Есть тут те, кто как я любит отдыхать на природе в домиках 😂

Один ребенок - это легко? Сравниваем с тройней!

Я вот думаю, от чего я уставала, когда у меня был один ребенок?😂 У меня сейчас если хотя бы кто-то один из тройни спит - уже хорошо, а если два- так это просто отдых😂 Я иногда беру кого-то одного из тройни и Тиму и иду гулять. Девочки- я чувствую себя свободной в это время, отдыхаю, это сейчас супер легко для меня, если у тебя один младенец. Все познается в сравнении…

Ненавижу ГВ: это нормально? Как справиться с чувством вины?

Ненавижу гв, просто ненавижу , я с ума сойду скоро , никогда это не умиляло , для меня это такой стресс после всего 😩 так и хочется дать смесь и всееее , но это чувство вины меня не отпускает , девочки , скажите что нибудь, я ж не одна такая ?(((

Лететь на отдых с заразным ребенком? Ваш выбор

А вы бы как сделали? Девочки, представьте ситуацию: Вы год копили на отдых и через неделю у вас самолёт. А сегодня вас с ребёнком кладут в больницу и ставят диагноз коклюш (который заразен 25 дней с момента появления кашля). Через 5 дней в связи с улучшением состояния ребёнка вас выписывают на долечивание в домашних условиях, при этом ребёнок заразным быть не перестаёт. Дома ещё два старших ребёнка, которые мечтали об этом отдыхе. Билеты не возвратные, перенести отдых нельзя. Или отменять, или лететь. Вопрос: Вы полетите с заразным ребёнком в самолёте на отдых, если ему стало лучше? Или забьёте на отдых и потраченные 250 тысяч, и всё отмените?

Нужен ли вам такой отдых?

Спасибо маме за то что забирает детей с ночевкой и я могу побыть с мужем наедине. Выпить вино и посмотреть фильм в тишине. Дай Бог здоровья нашим родителям. А вам устраивают родители такой выходной? Нужен ли вам такой отдых?