Девочки, какие посоветуете успокоительные с быстрым эффектом и без привыкания при гормональном сбое после ГВ?

Девочки , порекомендуйте хорошие успокоительные с быстрым эффектом , которые не вызывают привыкания ? 😭

Кажется из-за гормонального сбоя , нервничаю страшно , просто горю иногда)

Гормональный сбой не подтверждён анализами , сделала вывод , исходя из некоторых симптомов, я гв завершила в апреле , с июня-июля начали проявляться некоторые симптомы сбоя , сейчас ещё хуже) Что хочу сказать , думаю подождать полгода пока сам организм не справится , все таки необходимо время после завершения гв) Не хочу принимать гормональные)

Ладно другие симптомы , но с нервами уже не справляюсь и надо что-то сделать)