Девочки, кто нибудь худел на интервальном голодании 16/8? Есть результаты ?
albisha1Мама двоих (3 года, 4 года)Кто худел на интервальном голодании 16/8: есть результаты?Девочки, кто нибудь худел на интервальном голодании 16/8? Есть результаты ?интервальное голодание 168результаты похудения
Аааааа·17.08.2022Я не худела. Потому что не было дефицита калорий. Как бы вы не худели, обязательно должен быть дефицит, без этого никакОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Feride·17.08.2022Мама дочки (3 года) Я худею , если не есть мучное и сладкое бывает . Каждый день -200 или 300 грОтметок «Нравится»: 22 Ответить
Cosmetolog_hadjam ·17.08.2022Мама двоих (1 год, 3 года) Я худела, снижался вес хорошо у меня , но потом надоело и забросила 😂Отметок «Нравится»: 11 Ответить
albisha1·18.08.2022·Cosmetolog_hadjam Мама двоих (3 года, 4 года) А как вы питались? Какие интервалы были ?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Cosmetolog_hadjam ·19.08.2022·albisha1Мама двоих (1 год, 3 года) 8/16В течение 8 часов ела все, что хотела (читать успевала😹) , а потом 16 кроме воды ничего не ела и не пилаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Асия·17.08.2022У меня было 18/6, думаю это эффективнее, и причём ужин не позже 6. Но я одновременно соблюдала что-то типа кето(с легкими нарушениями иногда). За 20 дней скинула 2,5 кгОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Фатима🥰·17.08.2022Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего Да 5-6 кг за месяц скидывалаОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Фатима🥰·17.08.2022·Фатима🥰Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего Правда я не знаю по времени сколько. С 12 обеда до 6 вечера ела и всеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Аааааа·
Я не худела. Потому что не было дефицита калорий. Как бы вы не худели, обязательно должен быть дефицит, без этого никак
Feride·
Мама дочки (3 года)
Я худею , если не есть мучное и сладкое бывает . Каждый день -200 или 300 гр
Mila🦦··
Мама троих детей
Да да и я так же )
Cosmetolog_hadjam ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я худела, снижался вес хорошо у меня , но потом надоело и забросила 😂
albisha1··
Мама двоих (3 года, 4 года)
А как вы питались? Какие интервалы были ?
Cosmetolog_hadjam ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
8/16
В течение 8 часов ела все, что хотела (читать успевала😹) , а потом 16 кроме воды ничего не ела и не пила
Тавус·
Были
Эля·
Я худела, но мой желудок не выдержал долго
Асия·
У меня было 18/6, думаю это эффективнее, и причём ужин не позже 6. Но я одновременно соблюдала что-то типа кето(с легкими нарушениями иногда). За 20 дней скинула 2,5 кг
Фатима🥰·
Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
Да 5-6 кг за месяц скидывала
Фатима🥰··
Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
Правда я не знаю по времени сколько. С 12 обеда до 6 вечера ела и все