Остеохондроз при беременности: боли в грудной клетке и под лопатками, что делать?
Девочки, у меня сидячая работа, да и образ жизни не очень активный. Недавно начала ходить на йогу, очень понравилос. Вот забеременела и пока не хожу. Так вот из-за такого образа жизни развился остеохондроз. Болит шея плечи. К врачу не ходила. А сейчас появились боли в грудной клетке и под лопатками. Иной раз разогнуться не могу, до слез. Что делать, ума не приложу. Читала, что надо к неврологу. Гимнастика есть. Посоветуйте, было у кого-то похожее?
Таня·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Так а чего на йогу то перестали?)
Катерина ··
Мама дочки (5 лет), беременна (39 нед.)
@gorba4evaw8 есть специальная йога для беременных
Таня··
Мама двоих (1 год, 1 год)
@gorba4evaw8 аа тогда понятно,просто обычно беременные как раз и ходят на йогу)
А так на канале tgym фитнес тренер беременна,и она сняла свою тренировку во время беременности)
Виктория Горбачева··
Мама подростка, беременна (8 нед.)
да, наверно такой йогой надо заниматься, а вот обычной врят ли
Наталья·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Можно в бассейне спокойно плавать. Это всегда помогает, когда со спиной и защемлениям проблемы. Но нужно регулярно ходить.