Спорт во время беременности: йога, плавание, растяжка — делитесь опытом, девочки!
Всем привет!
Девочки, кто-нибудь во время беременности занимался спортом: йога, плавание, растяжка и т.п?
Всем привет!
Девочки, кто-нибудь во время беременности занимался спортом: йога, плавание, растяжка и т.п?
Инна·
В ожидании первенца
Начиная со второго триместра , зарядка , йога , с третьего (в декрете ) плавание ) плюс ходить стараюсь 6-10 тыщ шагов в день , не всегда выходит но все же ) йогой занималась по ютубу ) очень нравится и всем советую !
Инна··
В ожидании первенца
@perevertaylo0409, ну я тоже на 30 сейчас занимаюсь мне прям очень комфортно )после моря планирую пойти тоже в зал на занятия )когда начинать как не в начале декрета 😃
Алина··
В ожидании первенца
@tanatos2253, ой, в зал я бы не пошла 😂 там нагрузка совсем другая
Инна··
В ожидании первенца
не , там именно для беременных )) все очень серьезно )) даже абонемент можнокупить и по программе для беременных ходить на сколько я поняла ))