Девочки только, что просмотрела 2 шикарный выпуска по дыханию во время схваток и потуг. Видео короткие, достаточно информативные. Всё просто и понятно. Рекомендую к просмотру 👌
Лекции ведёт врач акушер гениколог, перинатальный психолог - Александр Кобаса.
P. S. Есть такие моменты, о которых даже в школе мам не проговаривали, мне понравились видео.
ссылка - 1 часть
ссылка - 2 часть
Если у кого-то ещё, есть полезные ссылки, кидайте будем вместе готовится к родам 🤗
Лучший комментарий
Комментарии
Классно. Да контролировать себя очень сложно во время родов. Я во вторую беременность себя настраиваю, что нужно по максимуму помочь ребёнку родиться. А то в первые роды думала только о себе и своей боли. Скручивалась как креветка, губы, глаза всё сжимала. При схватке задерживала дыхание, вместо того чтоб дышать 🤪🤪🤪
Буду пробовать, вдруг получится 😂
@linaprunova удачи! Лёгких Вам родов! Я и в третий раз весь процесс родов контролировать себя не смогла. В момент, когда раскрытие зависло на 6 см и не двигалась, у меня началась истерика((( еле в руки себя взяла
Посмотрела эти ролики незадолго до родов. Думала ерунда. Во время схваток вспомнила, думаю надо попробовать, а вдруг. И реально было легче. Конечно контролировать себя все время было очень сложно, но в целом, наверное, помогало.