Через сколько после кесарева можно делать вакуум живота: делимся опытом и советами

Сходите к врачу на приём, чтобы посмотрела , сделаете ухи и там вам скажут. И у всех индивидуально .

Сначала ждёте, пока прекратятся лохии. Потом идете на УЗИ. С УЗИ - к врачу, там и спрашиваете, что можно на данном этапе. Сейчас точно нельзя.

К гинекологу сначала. Убедиться, что все хорошо.

И убедиться, что нет диастаза.

Если он есть, то запрещено делать.

Мышцы живота возвращаются в обратное состояние за 2 месяца (если не кс).

Очень важно знать, как упражнение делается правильно, а то таких дел наворотить можно 😐