Как выйти из состояния усталости и лени?
Кто сталкивался с выгораниям?
Бывало ли у вас такое состояние что проснулась и уже устала , лень что то делать , убирать , готовить и так далее ...
У меня такое уже давно , как выйти с этого состояния? Что делать 🤷
Комментарии
О, такое же сейчас. Уже так устала. И не высыпаюсь очень, и по дому что то делать надо, то больницы, то переезды из за войны. Сплошные стрессы. Куда то моя жизнерадостность улетучилась😒
Было. Нужна смена обстановки, свободное время и помощь родных
В таком же состоянии сейчас, день сурка😩 хочется хоть немного личного пространства и отдыха от всех членов семьи хоть на пару часиков 😅
А как у вас с отдыхом? Может вы реально не успеваете нормально отдохнуть и это хроническая усталость?
У меня было такое первый год, из-за ночных кормлений и пробуждений. Просыпалась не от того, что выспалась, а от того, что нужно.
Сплю я нормально , высыпаюсь , просто 24/7 с детьми и то наверное меня выбивает
Сейчас такое + постоянное чувство тревоги. Консультировалось с врачем получила список анализлв не хилый, предварительно диагноз истощение надпочечников
Не знаю 😂
У меня такое постоянно после рождения ребёнка.
Я просто забиваю в такие дни и ничего не делаю.