Как выйти из состояния усталости и лени?

Question

Кто сталкивался с выгораниям? 
Бывало ли у вас такое состояние что проснулась и уже устала , лень что то делать , убирать , готовить и так далее ... 
У меня такое уже давно , как выйти с этого состояния? Что делать 🤷

Nastya Kolrabi · Answer

Не знаю 😂
У меня такое постоянно после рождения ребёнка.
Я просто забиваю в такие дни и ничего не делаю.

Анастасия · Answer

Чисто мое состояние по жизни 😅

Анжелика · Answer

О, такое же сейчас. Уже так устала. И не высыпаюсь очень, и по дому что то делать надо, то больницы, то переезды из за войны. Сплошные стрессы. Куда то моя жизнерадостность улетучилась😒

Тама · Answer

Было. Нужна смена обстановки, свободное время и помощь родных

Инна · Answer

В таком же состоянии сейчас, день сурка😩 хочется хоть немного личного пространства и отдыха от всех членов семьи хоть на пару часиков 😅

Ирина · Answer

А как у вас с отдыхом? Может вы реально не успеваете нормально отдохнуть и это хроническая усталость? 
    У меня было такое первый год, из-за ночных кормлений и пробуждений. Просыпалась не от того, что выспалась, а от того, что нужно.

Алина · Answer

Сплю я нормально , высыпаюсь , просто 24/7 с детьми и то наверное меня выбивает

Алина · Answer

Та и отдыхать я особо не умею 🤷

Саша · Answer

Железо) витамин д - сдать анализ и попить

Юлия Андреева · Answer

Сейчас такое + постоянное чувство тревоги. Консультировалось с врачем получила список анализлв не хилый, предварительно диагноз истощение надпочечников

Юля · Answer

Да, у меня такое. Нужен отдых

Как выйти из состояния усталости и лени?

Лучший комментарий

Комментарии